MANEJO de ESTRÉS y AUTOCUIDADO

Objetivo:
Conocer técnicas alternativas para mejorar considerablemente la capacidad de reacción ante el estrés y aumentar la productividad en el puesto de trabajo.

1- Definición y tipos de estrés 
2-Reacciones a las situaciones de estres 
3-Factores del autocuidado
4-Manejo del estrés
4-Prevención de accidentes

Duración

50 Horas

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